最近在门诊上遇到很多这样的患者，老师觉得在日常生活中应该也有一部分朋友会有这种情况发生的，所以就给大家分享一下。这些患者呢，都表述入睡困难、在床上翻来覆去的难以入睡，在半夜也很容易的醒，并且在醒了之后啊，很难再一次的入睡，或者呢，在第二天早上又会很早的醒来。出现这些情况，怎么办？
经过这些患者的表述，这就是典型的失眠的症状。
在我们中医上来说，失眠又叫“不寐”，心主血、主神智，与肝、脾、肾等脏腑有密切的关系。主要原因还是脏腑的功能失调、气血失和、阴阳的不协调造成的。所以被叫做“阴阳失衡”。我们认为阴气一定要与阳气融合，我们才能够安神，才能够比较好地入睡、睡觉。如果阴气、阳气不融合，那我们就没办法睡觉了。所以我们中医上还是要调节阴阳的平衡。其实好多体虚、火气旺等类型的人都是存在这种失眠的，就是因为他阴阳的不平衡、紊乱造成的这种睡眠障碍的。当然，失眠者的舌象，舌头往往胀胀感特别的明显，并且整个舌头的颜色发红等；以红绛舌、青紫舌、齿痕舌最为常见。
失眠之因，历代医家多责之于“心肾”。谓“心火不能下通于肾，肾水不能上济于心，阴阳失交、水火不济，则彻夜不寐”。
正如《伤寒六书》中说：“阳盛阴虚，则昼夜不得眠，盖夜以阴为主，阴气盛则目闭而卧安；若阴为阳所生，故终夜烦扰而不得眠也”。
所以治疗失眠，首先要调整脏腑、调和阴阳，从而才能达到较好的效果。
那怎么办呢？今天给大家分享一个方子，它可以较好地缓解失眠这种症状，本方子主要用于气血亏虚、失眠、心神不安的症状。具有养血安神的功效。方中生地黄、白芍、熟地黄、当归、麦门冬、乌梅来滋阴养血；人参、酸枣仁、柏子仁、茯神、大枣用来养心安神；黄连清心泻热；竹苑清热化痰；白术健脾；再加以少许朱砂镇惊安神。各味药搭配，滋阴养血、清热化痰、养心安神的功效较佳。就是“四物安神汤”。
失眠科专家指出，如果你是女性朋友的话，建议要尽早地调节哦，不然容易出现月经失调等情况，严重的话还会给身体造成多种疾病的出现，比如冠心病、高血压等。
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