北京白癜风治疗医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/大自然中的一花一草一木可能就是我们生活中的“宝藏药材”从“一棵植物”入手解决我们生活中健康困惑帮我们健康过冬很多朋友留言说一到冬天总觉得情绪低落心烦意乱睡不好有没有助眠安神的代茶饮呢？赶紧跟着小圈一起去了解体悟中医如何把大自然变成“小药箱”跟随《本草纲目》感受中医药的智慧酸枣仁枸杞桂圆茶药材酸枣仁10克、枸杞5克、桂圆肉5克。操作步骤将酸枣仁打碎用纱布包好，和枸杞、桂圆一起加水煮，水开后再煮5分钟即可。功效此款代茶饮具有养心安神、补益心脾、悦色润肤的功效。特别注意如果有口疮、痈疔等体现身体有热毒的现象时，不宜饮用此款代茶饮。合欢花百合代茶饮药材合欢花3克、百合3克。操作步骤用开水冲泡，建议浸泡20~30分钟后再饮用。功效合欢花具有解忧、宁心安神的作用；百合具有养阴润肺、清心安神的作用。饮用此代茶饮有助于愉悦心情、解忧助眠。特别注意合欢花有抗早孕和终止妊娠的作用，所以女性怀孕之后，请勿饮用合欢花。枸杞叶莲子心代茶饮药材适量枸杞叶、莲子心、冰糖。操作步骤开水冲泡，待水温适合服用即可。功效这道代茶饮有助于清心泻火、养肝明目。特别注意建议高血糖人群饮用时慎加冰糖。来源：CCTV生活圈
本文编辑：佚名
转载请注明出地址
http://www.suanzaorena.com/szrkl/11769.html
