世界传统医药日
10月22日，是属于全球医药人的节日
世界传统医药日
这个为了纪念
传统医药对世界人民健康所做的贡献的节日
自年创建以来已走过28个年头
神农氏尝百草，始有医药
中医药一直是世界传统医药的主要代表之一
是我国传统文化的瑰宝
是我国劳动人民在长期防治疾病的实践中
创造的独具特色的医学科学
千百年来为中华民族的繁衍昌盛
做出了不可磨灭的贡献
中药养生的重要性
神农曰：“上药养命，中药养性者，诚知性命之理，因辅养以通也。”我国劳动人民几千年来在与疾病作斗争的过程中，通过实践，不断认识，逐渐积累了丰富的医药知识。
然而现代都市人往往奔忙于“钢铁城市”之中，少了与“土地”打交道的机会，忽略了养生救命的本源。
西医治标，中医治本，现代人不能忘却了中药的珍贵与疗效。
什么是中医中医，也称汉医，年10月1日，世界卫生组织首次将中医纳入其具有全球影响力的医学纲要。中医的内容包括精气学说、阴阳五行学说、气血津液、藏象、经络、体质、病因、发病、病机、治则、养生等。中医的基础理论是对人体生命活动和疾病变化规律的理论概括，它主要包括阴阳、五行、气血津液、脏象经络、运气等学说。
中药养生好处
#01补充人体所需微量元素微量元素在生物体内充当酶的辅基，参与多种代谢过程。
人体所需微量元素缺乏时，会罹患多种疾病而致衰老。所以，微量元素对维持人体健康起着重要作用。
中草药中含有大量人体所需的微量元素。杜仲、何首乌、人参、五味子、山药等含锌较多，黄芪、人乳含硒多，鹿茸、地黄、细辛、当归等含铁多，白术、泽泻、肉桂含锰多，蜂蜜中含有47种微量元素。
#02清除体内自由基自由基是机体代谢过程中产生的活泼基因或分子，生理状态下，自由基呈动态平衡，维持正常生命状态，一旦自由基生成过多或清除出现障碍，会导致体内自由基含量增加，机体免疫系统功能失调，加速衰老及发生一些疾病。
许多中药能够清除与对抗体内脂质过氧化物形成，使自由基减少，例如，酸枣仁、党参、当归、黄精、川芎、茶叶、天麻、蜂王浆、丹参、黄芪、三七等。
传承不泥古，创新不离宗
中医药是中国国粹
在几千年岁月中历久弥新
希望大家能正确的认识中药的好处~
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编辑：刘志达编审：袁理、刘宁莎、戴晓琛预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
