但是,济南一位女生走进中医馆想买酸梅汤,不仅被拒绝,反而被医生告诫不要盲目跟风。医师称,“酸梅汤不是人人都能喝,除非有医生开方,再说也不一定适合你的体质。”
酸梅汤为何在秋天迅速走红?哪些人适合饮用?哪些人不适合?记者医院中药房主任林丽。
林丽介绍,秋天天气干燥,秋燥来袭,人往往容易出现上火的症状,人体需要滋阴、补充津液。传统中医学有“辛甘化阳、酸甘化阴”的说法,酸梅汤中每一味药材都有其特有功效,乌梅可清热解暑、生津止渴,山楂可开胃消食、活血化瘀,甘草可补气、化痰止咳,而陈皮和桂花则有芳香化浊的效果。饮用酸梅汤不仅润津止渴,对益气及恢复胃口有显著功效。
酸梅汤虽好,但并不是所有人都合适饮用酸梅汤。林丽介绍,脾胃虚寒的人,感冒、经期的女性和孕妇、湿热体质的人都不适合喝酸梅汤。一般人群适量饮用酸梅汤是没有问题的,但还是建议在饮用前咨询医生的意见。
酸梅汤生津止渴,是秋季养生佳品,但林丽提醒大家,秋季养生重在养肺,养肺饮品有很多种,不同体质的人可以选择不同的饮品,不要只盯着酸梅汤。
据介绍,燥是秋季的主气,中医认为秋令与肺气相应,肺主气,“喜润而恶燥”,所以秋燥最容易伤肺。除酸梅汤之外,这些饮品也很适合在秋天饮用:
石斛枸杞茶:铁皮石斛3g、醋五味子3g、枸杞子5g、麦冬3g,起到滋阴润肺、养胃宁心的作用;
枸杞菊花茶:枸杞子5g、菊花3g、玫瑰花3g,可以养肝明目、行气解郁;
百合茯苓茶:百合3g、茯苓6g、炒酸枣仁6g、龙眼肉3g、大枣1枚,有补益心脾、养血安神的功效;
西洋参枸杞茶:西洋参3g、枸杞子5g、菊花3g、麦冬5g,可以补气养阴、益精明目,非常适合秋季饮用。(爱济南记者:冯杰通讯员:贾晓囡)