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别只盯着酸梅汤,这四种饮品和秋天更配哦

  • 来源:本站原创
  • 时间:2025/4/1 14:43:24
中科医院专家微信 http://nb.ifeng.com/a/20180619/6664841_0.shtml
01:32   这个秋天无比热闹,酱香拿铁刷屏朋友圈的同时,酸梅汤也频频登上多个平台的热搜榜,凭借着物美价廉、熬煮简单等优势在年轻人中迅速走红。不少网友分享了网上配药或线下开方的经历,一些地方的中药房甚至出现了断货的情况。

  但是,济南一位女生走进中医馆想买酸梅汤,不仅被拒绝,反而被医生告诫不要盲目跟风。医师称,“酸梅汤不是人人都能喝,除非有医生开方,再说也不一定适合你的体质。”

  酸梅汤为何在秋天迅速走红?哪些人适合饮用?哪些人不适合?记者医院中药房主任林丽。

  林丽介绍,秋天天气干燥,秋燥来袭,人往往容易出现上火的症状,人体需要滋阴、补充津液。传统中医学有“辛甘化阳、酸甘化阴”的说法,酸梅汤中每一味药材都有其特有功效,乌梅可清热解暑、生津止渴,山楂可开胃消食、活血化瘀,甘草可补气、化痰止咳,而陈皮和桂花则有芳香化浊的效果。饮用酸梅汤不仅润津止渴,对益气及恢复胃口有显著功效。

  酸梅汤虽好,但并不是所有人都合适饮用酸梅汤。林丽介绍,脾胃虚寒的人,感冒、经期的女性和孕妇、湿热体质的人都不适合喝酸梅汤。一般人群适量饮用酸梅汤是没有问题的,但还是建议在饮用前咨询医生的意见。

  酸梅汤生津止渴,是秋季养生佳品,但林丽提醒大家,秋季养生重在养肺,养肺饮品有很多种,不同体质的人可以选择不同的饮品,不要只盯着酸梅汤。

  据介绍,燥是秋季的主气,中医认为秋令与肺气相应,肺主气,“喜润而恶燥”,所以秋燥最容易伤肺。除酸梅汤之外,这些饮品也很适合在秋天饮用:

  石斛枸杞茶:铁皮石斛3g、醋五味子3g、枸杞子5g、麦冬3g,起到滋阴润肺、养胃宁心的作用;

  枸杞菊花茶:枸杞子5g、菊花3g、玫瑰花3g,可以养肝明目、行气解郁;

  百合茯苓茶:百合3g、茯苓6g、炒酸枣仁6g、龙眼肉3g、大枣1枚,有补益心脾、养血安神的功效;

  西洋参枸杞茶:西洋参3g、枸杞子5g、菊花3g、麦冬5g,可以补气养阴、益精明目,非常适合秋季饮用。(爱济南记者:冯杰通讯员:贾晓囡)




本文编辑:佚名
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