在家隔离,吃睡,吃睡,居然还失眠?!是睡多了吗?
这要不是吓的就是愁的….
医学上叫“情绪波动引发适应性失眠”
都失眠了,就多知道点儿知识,咱也做个文化人,
睡眠不足=免疫力低下!
这些因素都能引发失眠。
睡不着的你,
免疫力被各种病毒狂虐……
爷爷奶奶们:不服老是你们的权利,但身体机能下降咱不认也不行。这有点儿动静就睡不着,凌晨起床做早点,儿女们也会崩溃的。
白领金领高官专家们:压力大赶快扩容,晚上看看专业书,其它活动就停了吧。要不然不是睡不着,就是半夜莫名其妙睁眼,你枕边人也担心啊。
40来岁大姐们:更年期可不止出汗,脾气暴,一晚上醒好几次,你就暴躁地变炮仗了,点火就着。
学神学霸学渣们:动不动来个小测验,隔三差五上个考试你可别着急。你这一紧张,睡不着了,连会的都忘了,图什么呀。
不过别担心,跟你说个名人:张仲景从多年前就用酸枣仁熬汤治疗睡眠了。
直到现在,许多人还用酸枣仁煮粥来改善睡眠。
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为了大家携带和食用方便,“晚必安”用古法压榨的酸枣仁油做成胶囊,浓缩精华,妈妈再也不用担心我的睡眠啦~
睡前两粒,严重失眠吃4粒先,与睡不着,睡不深,易惊醒说拜拜!
长期失眠还会导致多种疲劳问题,比如白天感觉身体被掏空,丢三落四,张嘴忘了说什么,蒙头蒙脑,点火就着的,这就得喝一波“枣椹安神口服液”。
九种中药,调理你的心肾肝脾,
心静了,睡觉了,
肾补了,脑清了,
肝顺了,不急了,
脾健了,有劲了,
以岭睡眠兄弟手拉手,助眠路上陪你走!
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