夜里1点-3点总醒？简单两味药，安心神，泻肝火，让你一觉到天亮！大家好，我是崔医生！我看到有很多人说啊，崔医生，我晚上睡觉总是一到1、2点，2、3点这个时候就醒，一醒吧就半天睡不着，第二天就没有精神，非常影响生活质量，有没有什么办法能调理一下？今天啊，崔医生就给你分享两味药，让你一觉睡到天大亮！
首先我们来看一下人为什么会失眠，你可能听过一个词，叫心神不安，这就是在中医理论中心主神明，要是心神不安，人晚上睡觉就会受到影响。所以跟睡眠关系最密切的就是心。但是影响到睡眠的不止有心，中医讲究“整体观念”，人是一个整体，五脏也是一个整体，其他的脏腑出了问题，都可能影响到心，从而导致睡眠不好。
那为什么总是1点到3点这个时候醒呢？根据子午流注学说，夜里1点到3点这个时间段是肝经值班，这个时候肝经经气最旺，所以这个时间你老是醒，大多是肝的问题。肝属木，本来肝气是要升发的，有的人平时经常心情不好，爱生闷气，就会导致肝气不舒，时间一长化热化火，肝火旺了往上蒸腾，就会影响到心神，出现晚上1到3点总是醒的情况。一般还会伴有口干、口苦，急躁爱发脾气，头晕、耳鸣的情况，一看舌头比较红，舌苔是黄的。
那崔医生要给大家分享的这两个药啊，就是酸枣仁和柴胡。这两味药啊，一味安心神，一味泻肝火，先来看酸枣仁，酸枣仁既能入心经，又能入肝胆经，有很好的养心安神作用，《本草拾遗》这本书上记载酸枣仁：“睡多生使，不得睡炒熟”，什么意思呢，就是如果你总是很困想睡觉，就生用酸枣仁，如果是睡不着呢，就炒熟了用。
那柴胡这个药呢，经常会在各种有疏肝作用的中成药组成中看到，它是肝胆经的引经药，主要入肝胆经，《本经》中记载柴胡：“主心腹肠胃结气，饮食积聚，寒热邪气，推陈致新。”就是说它能够疏散肝体内郁结不通的气机；还能清泄体内热邪。
所以这两味药搭配，一个能安心神，一个能泻肝火，帮你解决晚上到点就醒的烦恼。那今天的分享就到这里了，我们下次再见！
