如果你跟我一样有甲亢粗脖子的困扰，接下来分享的自用疗法，请一定要耐心看完！
一、调整心态
现在生活节奏快、压力大，想要过得轻松简直痴人说梦！这不，越来越年轻化的甲亢病，就是证明！但是，咱们甲亢患者要想身体好得快，必须得学会排解压力，保持心情舒畅。
大自然有很好的舒缓情绪的作用，我当时一周会去爬一次山，山路上可以闻到草木的清香，听到欢快的鸟鸣，心情就会马上愉悦起来，有的时候甚至待到第二天看完日出再下来，这样一周累积的压力全部都被排解掉了！心情舒服了不止一点点！
二、外贴散结
当时我的症状并不算严重，只是脖子凸起了一个小肿块，不过吃饭时吞咽困难却很烦人，毕竟我是一个喜欢美食的人~所以我四处搜寻更快更好的治疗方法，当时还在读医学院的表妹听说后就给我推荐了华医郎甲状腺贴，查完之后感觉有点肉疼，价格有点小贵，所以一开始只先买了3盒试试疗效。
一盒里面有6片，一天一片，打开后是一股淡淡的药膏味，形状是月牙形的，当晚就撕开一片，往脖子上贴了一晚，第二天醒来后感觉脖子还挺舒服的。坚持用完，朋友见到我都说肿块看着不明显了~对比疗效后就觉得性价比是不错的，就又贴了一个多月，甲亢粗脖子基本就没了！并且直到现在都没有复发！
三、饮食调理
甲亢患者的代谢很快，建议改为一日5-7餐左右，每次吃少一点，选择清淡有营养的食物，这样就可以补充高消耗的能量，以保持体内的营养均衡，帮助保持一个好的身体素质，以达到有效治愈和克制复发。
我当时的食疗是选择喝粥，比如猪肾栗子粥、党参桂圆粥等，做法都可以在网上搜到。如果怕麻烦的话，也可以选择酸枣仁饮，材料是炒酸枣仁15g、百合15g、莲子心3g，把它们洗净后加水煮沸后就能喝了。我当时一周喝3次左右，晚上睡眠质量都好多了！
这些方法都是我当时坚持一起使用的，属于多管齐下，确实好的更快，医院复查就显示已经痊愈了！不过个人体质不同，大家用起来疗效还是会有所差异，需要根据自身情况进行挑选。最后，希望大家都可以尽快康复，远离甲亢！
