唐末年间，有个大夫叫李好，医术高明，擅治失眠或嗜睡之症，每天来找他看病的人络绎不绝。这可急坏了一个叫崔牛皮的大夫。崔牛皮派伙计与前去就诊的病人套近乎，发现大家所用的药物都是酸枣仁。
崔牛皮得知后甚喜，大肆宣称自己有秘方专治失眠与嗜睡，前来看病取药的病人渐渐多了起来。过了一段时日，他的医馆不断有人前来找麻烦，有人冲他怒吼：“你这个庸医，我以前还能勉强睡着，吃了你的药更加睡不着了！”
崔牛皮没有办法，只好状告李好，说他嫉妒自己生意好，故意请人来捣乱。公堂上，李好直呼冤枉，于是县官让双方把酸枣仁治疗失眠与嗜睡的原理写出来。不一会儿，两人就写完了，大人看后，判李好无罪，崔牛皮停业。
原来，崔牛皮写的是“酸枣仁治疗失眠，也治嗜睡”，而李好写的却是“酸枣仁，熟则收敛精液，故疗虚烦不眠，烦渴虚汗之症；生则导虚热，故疗胆热好眠，神昏倦怠之症。”
由此可见，酸枣仁在调理睡眠方面的功效。
酸枣，属落叶灌木或小乔木，生长于阳坡或干燥瘠土处。干燥成熟的种子呈扁圆形或椭圆形，以粒大饱满、外皮紫红色、无核壳者为佳。秋季果实成熟时采收，将果实浸泡一宿，搓去果肉，捞出，用石碾碾碎果核，取出种子，晒干，为酸枣仁。
酸枣仁，味甘、酸，性平，归肝、胆、心经。《神农本草经》载其能“安五脏”，列之为上品。《名医别录》言其主“烦心不得眠”。故酸枣仁有养心阴，补肝血，敛汗生津，宁心安神的功效，为养心安神之要药，是治疗心肝阴血亏虚，心失所养，魂不守舍所引起的失眠、多梦，心悸、眩晕的常用药。
酸枣仁治失眠的记载于汉朝时就开始了，至今很多流传下来的重要中医典籍中都有详细的记载。一千八百年前，医圣张仲景在《金匮要略》中记载的酸枣仁汤就是用来改善虚劳虚烦，不得眠等症状的。取酸枣仁二升，甘草一两，知母二两，茯苓二两，芎劳（川芎）二两，水八升，煮取得三升，分三次服用。酸枣仁汤具有良好的补益效果，尤其对于失眠多梦的患者十分有益，经常服用可以安神、宁心，还能清热、去除烦躁，有效改善失眠。
好睡眠是身体健康、生活质量的主要保障。酸枣仁本就是药食同源的中药材，不仅能治病养生，还酸甜可口适宜食用。生活中，大家喜欢在熬粥、煲汤、茶饮时加入一些酸枣仁，对保持健康和提升食物口感，都很有帮助。
气血固本口服液20味中药组方中就有这一味治疗失眠至关重要的酸枣仁。本方以酸枣仁配伍刺五加、刺玫果、五味子为君药，四药合用，能达到调补气血，健脾固肾，宁心安神的效果，治疗气血不足，脾肾两虚，心神不安所致失眠症状。
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